На уроках физкультуры  и во внеурочное время учащиеся МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ» Батыревского района ЧР стараются научиться подтягиваться любым способом. Собрав волю в кулак, учащиеся 6-8 классов под  указания учителя физкультуры Владимира Шакаманова  готовятся к военизированной игре «Зарница». Они продолжают свои тренировки на турнике, стремясь сделать максимальное количество повторов. Как этот вид упражнений влияет на нашу силу и красоту?

     Польза от подтягиваний на турнике очевидна. Турник значительно улучшает осанку. Подтягивания и даже простой вис на перекладине способствует выпрямлению позвоночника. Регулярные занятия на перекладине помогают развивать великолепную атлетическую фигуру. Подтягивания на турнике с высокой нагрузкой заставляют работать практически все мышцы. Чтобы добиться успехов, вам понадобятся терпение, нацеленность на результат и упорные тренировки.

     Подтягивания на турнике – это отличный способ добиться красивой и привлекательной фигуры!