О здоровом питании

    В рамках акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» в 8 классе МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ» Батыревского района прошел классный час «Здоровое питание».

   Эпиграфом к нему стали слова древнегреческого философа Сократа: «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время.

   Здоровье – самая главная ценность. На всю жизнь человеку дается только один организм. Если небрежно обращаться с какими- то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм невозможно. Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому образу жизни.

  В ходе беседы учащиеся построили пирамиду здоровья, познакомились с тремя основными правилами в питании: разнообразие, умеренность, своевременность. В итоге пришли к выводу, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье, ведь никто не заботится о тебе лучше, чем ты сам.