Встреча с медицинским психологом

Перешагните, люди, через грусть!

Вы улыбнулись, значит все в порядке.

Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть

Улыбка станет утренней зарядкой!

    В рамках месячника «Молодежь за ЗОЖ» в 9 классе  МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ» Батыревского района Чувашской Республики состоялась встреча с районным медицинским психологом  Ибетовой Светланой Васильевной.

     Светлана Васильевна провела беседу «Роль эмоций в жизни человека». Рассказала девятиклассникам, что наша жизнь наполнена различными эмоциональными переживаниями ,которые иногда нам   помогают, также благодаря им мы можем в полной мере радоваться жизни.

   Но зачастую с эмоциями связан ряд проблем: они мешают нам проявить себя, произвести должное впечатление на окружающих, являются причинами конфликтов и разлада отношений. Хорошо, если с выражением разных эмоций у вас нет проблем. А что если все ваши переживания таятся глубоко внутри, и вы не можете по каким-то причинам разделить их с кем-то?

   Также Светлана Васильевна рассказала о том, что подавление эмоций приводит к серьезным проблемам - вызывает мышечный спазм, мышечное напряжение  и т.п.

Эмоции нельзя копить в себе, их нужно выражать, но выражать конструктивно.
Конструктивному выражению своих негативных чувств – обиды, злости, гнева, раздражения и агрессии – очень важно научиться. Чтобы эти чувства не копились  и не создавали опасность «взрыва», понижения самооценки, ухудшения здоровья, нужно «выпустить пар». 

   Медицинский психолог познакомила будущих выпускников с правилами  выражения негативных чувств.

   В конце беседы Светлана Васильевна пожелала  всем эмоциональной устойчивости и успешной сдачи ОГЭ.