Мастер- класс по вольной борьбе «Я-спортсмен»
И даже если шансов ноль -
Борись! И не сдавайся!
Борись и верь! Ведь дух отцов
Сильней любых доспехов.
Борись! И ты в конце концов
Отыщешь путь к успеху!
Вольная борьба – мужественный вид спорта и занимаются им, как правило, мальчишки, парни и мужчины, но, не смотря на это, прекрасная половина также может освоить этот интересный спорт. Вольная борьба – прекрасный способ поддерживать хорошую физическую форму, помогает сформировать прекрасную атлетическую фигуру и укреплять здоровье.
Во время тренировочного процесса борцы уделяют особое внимание умению падать, что, конечно же, может пригодиться и в повседневной жизни (например, на скользком тротуаре) и при занятии другими видами спорта, где высок риск падения и травмирования. Говорят, что вольная борьба – тандем гибкости и силы. Как бы ни был талантлив спортсмен, вряд ли он сможет добиться успеха без упорных тренировок гибкости, проработки «моста» и других «критических» положений на ковре, а также техники падения и самостраховки.
В рамках акции "Молодежь за здоровый образ жизни" и Всемирного Дня здоровья в МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ» был проведен мастер-класс по вольной борьбе. В школу был приглашен мастер спорта России по вольной борьбе Алексей Смирнов, уроженец п.Люля. Алексей провел с юными борцами разминку. Вместе с учителем физической культуры Александром Клементьевым, который ведет секцию по вольной борьбе, показали определённые технические приёмы «вольники» и отрабатывали их на манекене. Затем те же приемы – с юными борцами нашей школы. Именно в ходе учебных схваток начинающие борцы нарабатывают умения и навыки в соревновательных поединках.
Мастеру спорта России приятно было узнать, что наши воспитанники, среди которых есть и девочки и девушки, под руководством учителя Александра Николаевича, показывают неплохие результаты на районных и республиканских соревнованиях.
Юные борцы остались довольными, мастер-класс для них был очень познавательным.
ПОДРОБНЕЕ В ФОТООТЧЕТАХ